文件下载时显示文件大小和进度

如果用浏览器自带的下载，一般都有显示大小和进度吧，例如chrome

我是实时文件，它读不到，我要自己计算文件大小，然后传给浏览器，不知道怎么传参

先用HEAD或OPTION请求一次，一般的文件下载服务器会给文件大小，剩下的问题就简单了吧。。。